扩展的知识文章 ----- ARTICLES
原创文章，阐述大脑密码的观点和理念，严禁剽窃
在训练的时候，经常有人遇到这样的情况：越是想要放松，却越是感到紧张和焦虑。我们不断地告诉自己要放松，但身体和心灵却似乎不受控制，无法达到预期的放松状态。然而，当我们放弃对放松的追求，不再刻意地去追求它时，反而能够自然而然地放松下来。
很多人总喜欢把开悟放在嘴边。其实开悟并不是一件简单的事情，真正意义上的开悟是突然懂得了人生和天地的至理，整个人活的通透。很多修行的人修行一辈子也开不了悟。 而开窍不一样，也可以说是一种小规模的开悟。它通常是指的一种能力上的或者人生态度上的瞬间领悟。
很多朋友说因为工作需要或者自己的兴趣，总想学一些东西。开始学的时候自己兴致勃勃，买了很多参考书和视频，学来学去似乎学懂了，因为能看懂很多术语，也能和朋友聊天儿聊上两句，但似乎又没有学懂，
什么是潜意识呢？潜意识你可以理解为一套自动化的思维和行动的系统。 比如一位熟练的老手司机开车，他用不着刻意的思考自己什么时候踩油门，什么时候挂档，什么时候踩离合。他的一系列动作都是自动完成的，他甚至可以一边同旁边的人聊天，一边顺畅的完成这些动作。
我们很多人并不是甘心于浑浑噩噩的生活的，并不是想每天就刷手机玩游戏看网络小说，还是想着做一点事情的，比如学习一些新的知识，掌握一门能够安身立业的技能，也曾给自己定过很详细的计划。
我构建知识体系的方法，非常简单粗暴——看书，回忆，归拢分类。我这种方法我自己用很好，但是是不是适合所有人就不一定了，不过可以借鉴。
最近有朋友又提到了这个方法，它出自郑育能的《正确的读书方法和考试秘笈》，在百度可以搜到，这里因为版权关系就不摘录了。这种方法在十几年前很火的，不知为何现在又有人提及。2011年在我们的大脑密码论坛里有人提到过，并且有二十几个人去亲身实践了。
我们经常形容一个人没有脑子，都会说“你用脚后跟想一想，这也是不可能的”，意思是说这个人的脑子就像脚后跟一样，什么思维都没有。但是，其实脚后跟也是可以诱发灵感的。
最近一直有人在问我关于智商的问题，以及咱们的训练到底能不能提高智商，能提高的话可以提升到哪一种境界，像尼古拉特斯拉爱因斯坦冯诺依曼等天才能不能通过训练批量制造等等。今天我就汇总的说一下，大家根据我所说的自行去做判断。
