大脑密码思维训练—文章阅读

不吹不黑,说说所谓的右脑开发

发布日期:2020-10-16 17:28
(根据喜马拉雅语音直播整理文字版)
右脑开发的由来
首先说右脑开发这个理论是怎么来的呢?它的源头是源于美国神经生理学家斯佩里教授提出的”大脑半球功能侧化”理论,又称为大脑半球优势理论。该理论是他通过”裂脑人实验”而提出的。这个”裂脑人实验”是怎么回事呢?简单来说就是把左边的大脑和右边的大脑通信的那个胼胝体给切开,使一个半球的活动不能扩散到另一个半球中去。做过这个手术的人叫做裂脑人。有的朋友说,那谁愿意平白无故的让人把自己的大脑动一刀做科学实验,其实这个手术啊,开始的时候是治疗癫痫用的,斯佩里高就高在他在这种猎裂脑人手术当中开始进行脑功能的研究。他于1962年发表左右脑分工之说的论文。1972 年,他们发表了裂脑人的右半球倾向于加工整体性刺激和图形刺激,而左半球倾向于分析性的作业和言语刺激的报告。并因此而获得1981 年的诺贝尔医学和生理学奖。
又过了100多年,也不是谁第1个开始又对这种左右脑不同功能的理论发生了兴趣,但是100 多年前所不同的是,这个时候的左右半脑理论更为尊重右半脑,甚至赋予其创造能力。自20 世纪70 年代之后的30 余年里,学界发表了45 000 余本(篇)书籍与文章,掀起了一场轰轰烈烈的左右脑研究的学术运动。这场运动的目的是将整个社会从”左脑”思维模式转向更加直接、更具艺术性的”右脑”思维模式。比如,我们见到的七田真的《超右脑波动速读法》《超右脑照相记忆》,还有我们经常见到的全脑速读记忆等等。人们在风靡全球的这一理论基础之上构建了庞大的左右脑开发的教育理论。其主要观点是:大脑左右两半球完全以不同的方式进行思维,左脑是语言的脑,是阅读、记忆、书写和逻辑思考的脑,演绎推理、抽象思维、数学运算、形成概念的能力较强;右脑有许多高级功能,诸如形象的学习和记忆、图形识别、几何学方面的空间感觉,是音乐、美术、空间知觉的辨别系统。因此,左脑也被称为理性的脑、知识的脑,右脑也被称为感性的脑、创造的脑侧。有人还根据大脑半球优势理论将个体的思维和个性特征划分为两大类:左脑型人:这种人语言高度发达,他们大部分是学识渊博的学者,有时间观念,喜欢逻辑思维和分析思维,是理智型的人。右脑型人:这种人不善于用语言来表达经验,但是空间记忆能力高度发达,他们往往先感知整体,再感知部分,因此,他们擅长于综合与直觉加上能力,是情感型的人。这个时候呢,人们这个思维还是比较理智的,但是在一些商家的炒作之下,人们这种理智越来越灰飞烟灭了,人们给了右脑一个强大的思维能力假说,在这种假说的前提下,右脑几乎是无所不能,甚至有的人认为啊,人们习惯于使用左脑的这些语言功能,逻辑功能,大大的拖累了人类社会的进步,人类进化本来就应该依靠右脑的这些直觉,形象思维,形象记忆。甚至还有的人写书,什么做一个高效的右脑,人反正把左脑扁的一无是处,把右脑夸的高高在上。
终于,物极必反,关于左右脑功能划分理论的质疑和批判之声越来越响亮。比如芝加哥大学著名生理心理学家利维1985年在《 今日心理学》 上发表了”右脑和左脑:事实还是虚构?” 一文,文章的大概意思是说,两个大脑的错误论断是建立在错误的前提上的:这个前提是什么呢?每一个半脑都是专门化的,每一个大脑必须作为独立的大脑来运行。但是事实上大脑的两个半球之间,每时每刻都在进行着信息交流”。还有心理学家研究,说大样本的研究中,两半球功能的优势在统计学未达到差异显著的水平。1998 年,美国密歇根州立大学两位心理学家也说,科学家们在过去30 多年的研究中,试图对左右脑的功能区进行定位,但是总是有反例出现。所以经过这么多年对裂脑人的深入研究,虽然有争议,至少有一点已经达成共识,即大脑左右半球的分工并不是那么径渭分明,大脑左右半球既有相对的分工,又有密切的协作,人的许多重要心理功能都需要大脑左右半球的密切协作才能完成。
那么,左右脑教育理论就此失去了赖以存在的基础吗?那些右脑训练中,确实有很多人通过这些右脑训练,他的能力大大的提高了呀,特别是一些儿童训练之后,甚至有一些超乎常人想象的能力都出来了,这又作何解释呢?其实,我们根本就没有必要陷入这种争论,来质疑我们有没有开发右脑潜能的必要。我们从上面的争论也能看出,并没有人否定我们的图像思考,图形记忆等能力。而大脑的功能就是这样,如果针对某一方面强化训练,确实是能使某些功能强大起来。左右脑的划分,应该是“功能”上的,而不是解剖上的。我们说的右脑开发,并不是说右边的大脑的开发,而是指的是形象思考、记忆、直觉能力的脑功能的开发,右脑只是这些脑功能的代名词。
那么接下来我们就看一下右脑训练的实质。为什么右脑开发只训练儿童
很多脑潜能训练啊,只是训练儿童说年龄大了效果就不好使了,确实是这样的,那么儿童相对于成人来说,他的思维具有哪些特点呢?
首先来说儿童心静,心思单纯。在儿童的心里啊,没有那么多乱七八糟的事儿,他不会说整天大脑想事儿,然后停不下来,他们完全是用自己的身心来感知着这个世界。我不知道各位小的时候有没有这种体验,反正我是有,我小时候看电视的时候看到电视里边的人吃什么东西,然后我很馋,然后我就想和他们一块吃,这时候我嘴里甚至能尝出那种东西的味道。或者我看了图画书的时候,看到小人书里边人家吃肉,然后我甚至能想象出那肉的味道。还有小的时候特别爱看那种打仗的书,看到小人书里边那些主人公拿着刀枪剑戟,还有那些战争题材的小人书,我甚至都能感觉到拿着刀枪的那种触感,以及其他的各种直接的感觉。所以儿童接受暗示的能力极强。比如说,开始进行那些右脑课程的时候,如果你对一个儿童说,来大家看这个黄卡,然后你闭眼之后会看到一个黄色的圆,然后慢慢的这个黄色的圆就会变成蓝色,然后慢慢的呢,你就会看到黄色的背景等等。儿童一听他就信了,然后暗示给自己能看到,本来他们的形象思维就比较发达,比成人发达的多,所以在这种暗示导引的前提下,他就很快的想象出这种图像来了。包括其他的一些成人看来很神乎其神的功能,对于儿童来说确实不在不在话下,他确实能想象的出来。对于成人来说那就不是这么回事了,比如说你一个成人,你接受老师的这种暗示去做这种训练,你会想什么呢?你会想这是不是骗人的呀?你说能看到我就看到啊,或者我有没有这个能力呢?我会不会看到呢?我估计我看不到。这种乱七八糟的想法太多,而直接接受暗示的能力就非常非常弱。
第二点,儿童的逻辑思维相当弱,而他们的形象思维特别发达。另外儿童期还有一个成人没有的本事,在心理学术语中叫做遗觉像。所谓的遗觉像,就是在刺激停止作用后,脑中继续保持的异常清晰、鲜明的 表象。再解释一下什么叫刺激,停止后那刺激是什么?那刺激就是你眼前看到的景色呀,文字啊等等,这些都叫做视觉刺激。停止作用就是看一眼这些东西然后闭眼或者眼睛移开了,在大脑中仍然保持着原来的那种异常鲜明的表象。遗觉像多见于儿童。据研究 ,儿童中有8%的人有遗觉像,并且在11~12岁时最明显,很少能继续保持到成年期。除视觉遗觉像外,还有听觉遗觉像、嗅觉遗觉像、触觉遗觉像等。说到这儿嗯咱们想起什么来,没有咱们的机械记忆,不是要求回忆自己的声音吗?那是什么东西,那其实是一种听觉遗觉像,不过这种听觉遗觉像在成人也是有的,不像这个视觉遗觉像在成人就很少出现。
遗觉像有以下几个特点:
1, 遗觉像只对景象中最让人感兴趣的和最有意义的部分进行最准确的描绘。
2, 遗觉像和咱们理解的那种图形,想象还不太一样,具有遗觉像能力的人报告说,他们记忆中的图像与原始体验的图像一样生动;其二,遗觉像看起来好像是在“头脑之外”,而不是在头脑之中。(即使具有这一能力的人觉得遗觉像在头脑之外,但是他们知道这只是头脑中的的图像。)不仅如此,遗觉像可以持续数分钟,在某些情况下,甚至数日。不过,值得一提的是,遗觉像也可能成为祸害。具有这种能力的人报告说,活灵活现的记忆景象会扰乱他们对于其他事情的思考。
遗觉像比较多地出现在儿童之中,但在成人中很少出现。据某种推测,最多大约只有5%的儿童具有遗觉像能力。很多的右脑的训练啊,都是打着这个遗觉相的主意,通过这个遗觉相开发出很多成人,看来不可思议的功能出来。这也是右脑开发的一个最大的卖点。这就跟小孩子那种童音一样,哎呀,童音唱歌特别特别好听,但是它只是属于儿童期特有的现象,等他成人之后,他这种童音就没有了。虽然没有人知道遗觉像这种能力为何在儿童时期比较多见,而在成人时期会变少,有的人就推测,这是某种发育所决定的,就好像人在长大过程中会换掉乳牙一样,这种能力的消失很可能与儿童逻辑思维呀,形式运算思维的发展有关。而正好这些逻辑思维,形式运算思维通常在11~12岁开始发展的。
另一种是这样的,这是一个研究,我给大家念一下:案例研究表明,遗觉像能力的衰退与语言技能的发展有关:具有这一能力的人报告说,用语言描述遗觉像,会让图像从记忆中退去,而且他们学会了使用这种办法对遗觉像加以控制,不让其干扰正常思维。一项在尼日利亚进行的跨文化研究进一步说明,遗觉像能力的消失也许是由于语言技能和视觉成像能力这间的冲突所造成的。这一研究中,研究人员对生活在伊波部落的成员进行了研究,他们发现,遗觉像不仅仅普遍存在于孩子之中,而且普遍存在于成人之中,虽然该部落的成员能够准确地画出早些时候所见图像的细节,但是,那些移居城市,并学会的部落成员的遗觉像能力却几乎完全消失。
关于这段话,有个E级的朋友曾经给我说过,假如他进入状态之后,就是什么都不想静静的观察脑海或者眼前出现的图像,就跟看电影一这个时候心非常静,但是假如头脑中有闪念的那种逻辑思维出来,抽象思维出来,甚至有反射性发音出来的话,那么眼前或者脑中的这些正在演变的图像就会立刻终止,甚至恢复到黑屏的状态,这二者之间好像不仅产生的部位不一样,而且他们是水火不相
至于遗觉像可不可以后天培养出来,这个问题有些让人质疑。有关部门专门培养人的这种后天“照相记忆”,他们称之为“十四天魔鬼训练”的超技能“照相记忆”。但最终结果都被驳回。
所以这是一个什么情况呢?所有的右脑开发特别是神奇的右脑开发,都是以遗觉像为基础的,也就是遗觉相的各种应用。但是遗觉像只是在部分儿童中有这个能力,所以很多家长说,您看别人的孩子去参加右脑培训去了,人家获得了多么多么好的效果,但为什么我的孩子就没有呢?这是因为你的孩子没有这种遗觉像。而有遗觉像这些儿童,在右脑培训班获得了很好的能力,那么随着他语言能力的发育,逻辑思维能力的发育,这种依旧像就会慢慢的消失掉,这就跟乳牙会掉童音,会变一样,这是一种发育的过程。而绝大多数的成年人没有这种遗觉像,所以你那开发出照相记忆,波动速读的梦想是很难实现的。
成人右脑的训练能开发出什么来?又是怎么训练的呢?
咱们知道啊,右脑开发那些基础成人大部分都没有比,如说心静、心思单纯,遗觉像、形象思维发达,这一些咱们成人都没有那么怎么开发这种形象思维和形象记忆能力呢?
在咱们的脑力软件里,也有一部分右脑训练项目,比如说右脑启动训练,那就是初步开发形象思维能力的。心象训练,就是诱导你产生遗觉性的一个训练,但是呢,这些右脑训练还是你以你原来的右脑底子作为基础的,如果你原来的右脑底子好,做这些训练可能就容易一些,如果右脑底子差,可能练很久都找不到感觉。这个从咱们群里讨论也可以看出来,这完全就可以分为两个队伍,一种人是练得很好很快的找到感觉,另外一种人就是练很久都找不到感觉,很少有中间状态的。那么除了这些训练,还有什么别的方法没有?
咱们从前面说了那么一大堆可以看出来啊,逻辑思维和语言能力和右脑的形象思维,形象记忆能力,这似乎是此消彼长,相互冲突的过程。而成年人平时生活和学习中主要用到的就是语言和逻辑思维能力,那么我们通过一些方法,把平常使用的这种语言和逻辑思维停止下来,那么右脑的形象思维能力它不就发展起来了吗?这个思路可行不可行呢?肯定是可行的,而且。从古至今很多人都是在实践着。怎么实践的呢?对就是打坐冥想。其实用不着打坐和冥想,我们很多人都有这个体验,你平常闭上眼睛你想头像啊什么的都想象不出来,或者是特别模糊的,但是当你快睡着的时候半梦半醒的时候,你会看到很多清晰的图像,甚至都是带光的带色彩的特别清晰,为什么那个时候能看到清晰的头像呢?因为那个时候半梦半醒之间的时候,这些语言和逻辑思维都已经停下来了,他们停下来了形象思维就开始热闹起来了,所以你就可以看到很清晰的图像。那么我们的思路就是,我们在意识清醒的状态下,能不能也让这些逻辑思维啊,语言思维都停止下来呢?那形象思维不就起来了吗?
其实我们大脑密码训练啊,从第一阶段音切呼吸开始就在执行着这个任务,首先从第1阶段音切呼吸他创造大脑的无声环境,首先你大脑的内发音没有了出不来了,那些主动性的发音没有了,然后呢,你依赖发音进行的那些逻辑思维也进行不了了,在这种情况下有一部分右脑没有被压制的特别厉害的人,他就会看到很多图像比以前图像多得多,甚至有的人给我说,我一练这个音切呼吸啊那些乱七八糟的头像跟剧场似的,停都停不下来,但是不做了就没事了。再往后到了慧觉训练这里,我们又加上了一个大脑放松,让这种语言思维和逻辑思维更加的停止得彻底了,然后呢,就有更多的人能看到清晰的图像,比如咱们慧觉c级分为了两种,一种是闪念型的,一种是图像型的,为什么分这两种呢?就是有一部分右脑没有被压制的,特别死的人就会看到图像,他平常是看不到的,但是通过训练的可以看到而到了一级,大部分人都能出来一些图,像帮助他思考。
但是咱们慧觉训练从右脑开发这个角度来说只是小儿科,因为咱们慧觉从a级到e级相对于禅定来说,那只是路边的风景。那些打坐冥想的人,真正的进入了入定的状态,那个时候这些语言和逻辑思维基本上全都停止了,他是用自己的身心直接感知这个世界,完全用的就是右脑的能力了,这个时候呢会出现很多右脑开发后的表现。比如说特别清晰的图像。比如那些修禅的人呢,他会看到佛祖的形象,看到盛开的莲花,观音菩萨等等。这个在佛教中有一个词儿叫禅相。很多得道高僧的提醒,不要沉迷于这些禅相之中那只是幻像而已。还有我以前在文章中写过什么第2个生活时空的经历,其实那也是一种类似于禅相的东西。按照打坐的要求,那些东西就不应该管,但是呢,我到现在为止我还是挺喜欢那些东西的,当然我不是随时随地都能进入那种特别清晰的第2种生活时空的状态,那不太可能。都是在进入慧觉状态之后才能出现的,前两天有一位朋友发给我,说他一个朋友训练,训练完感觉心情特别舒畅,训练中还很清晰的去高中校园转了一圈,其实这个也是一种类似禅相的东西。除了还这些以外,还有很多其他似乎是玄之有玄神乎其神的一些经历和感受,这些咱们就不在这儿说了,这个场合不太适合。感兴趣的练到E级的朋友可以看看E级后面的觉程,那上面我写了也只是写了一部分,有很多东西也没有写。
那咱们对于成年人来讲,既然照相机已和什么波动速读是不太可能的,那么比较现实一点的右脑开发的目标是什么呢?
1, 就是形象思维,能够帮助你思考。咱们是在说到慧觉训练的时候说到慧觉E级时候,你就可以观察到自己的闪念思维和图像思维了,遇到什么问题的时候,只要把大脑只要把问题放在大脑中,大脑就算一时半会针对问题没有思维的话,但是他也不会是一片空白,他肯定会出来思维的出来的。这些思维是什么呢?一般来说就是闪念思维和图像思维,你训练的水平越高,思维的质量也就越高。此时,闪念思维能够帮助你快速的理清思维的框架,抓住事情的本质,概括视物的重点等等,也就是一下有一种心知肚明的感觉,原来这件事情要这样处理,或者说这样的事情应该这么做,或者这道题应该这么做。但是他虽然快,但是细节方面他处理过的不太好。此时细节方面就由形象思维来处理了。大脑会自动的给你生成一些思维图像出来,这些图像可能不是很清晰,甚至你都不知道这些图像具体是什么,但是他就能帮助你在细节方面的思考。另外形象思维主要负责就是你思考一些特别具体化的东西。因为形象思维练到一定地步,大脑中的图像就算太再模糊,他也是动的,也就是一个图像在大脑中,他不可能老老实实的,就像一张图片一样在那放着,他是自己动的,而且这种动是不受你的意识驱使的,他就自己在那动。他自己动的时候,就会给你带来很多启发。甚至很多创造力都是从这个地方出来。比如前几次直播,有的朋友问我写文章的时候是怎么写,我就给他说了,我写一些记叙性的东西的时候,都是把那个场景在大脑中呈现出来,当然这个场景有可能不是那么清晰啊,因为在平常的状态下也不可能那么太清晰,但是这个场景他是不断变化的,是自己变化的。里面的那些人物啊动作呀,都是自己变化的,然后你就可以针对这些自己动的人物或者动作用闪念思维给他施加一些意义,然后你就可以看出一些故事情节来,情节出来了就可以写出来,而且出来之后过两天你自己再看,你自己都感觉自己写得这么吸引人呢,这不是老王卖瓜啊,我只是说一下自己的经历。再比如以前曾经有朋友跟我说,他们公司进了一批新仪器新设备,很多人在那儿仔细的研究说明书,他呢也是看看说明书,看看那些仪器设备,然后大脑中关于这些仪器的图像啊什么的就自己动起来了,跟着说明书一步一步的就在那动,都是自己动的,说明书浏览完了,头脑中那个仪器的图像也自己动了一遍,然后他基本上就会操作这个仪器了,而别的同事呢还是一头雾水。
2, 形象记忆帮助你的记忆。咱们练过意义记忆的朋友都知道啊,意义记忆虽然是一种比较效率高的回忆手段,他能够把理解在你大脑中的东西都迅速的回忆出来整理一番,但是有一个缺点就是细节的东西他回忆不出来,比如说一些专有名词,一些数据数字什么的,他回忆不出来。这个时候如果你的形象记忆能力好的话,就会在你回忆到这些地方的时候,在大脑中或者眼前把这些文字形象或者数字形象浮现出来,也就是用形象记忆弥补了自己意义记忆的空白或者说不足。咱们瞬间记忆就是练的这种形象记忆能力,有一些右脑基础比较好的朋友,这个瞬间记忆能练到很高的层次,甚至一下能记住一两行的文字,都是通过形象记忆。
3, 阅读过程中帮助你理解。形象思维用在阅读的时候呢,他会很莫名其妙的帮你忙,为什么呢?因为特别抽象的和特别具体的这两个极端,他都能帮上忙,特别具体的好说啊,比如说你看一些产品说明书,或者是一些仪器的操作说明书,你可以用形象思维一边看说明书,一边在大脑中想象着仪器或者产品的图像,然后让他自己动,能够帮助你阅读,这是肯定的,但是特别抽象的这些形象思维怎么能帮助你理解呢?如果没有形象思维的帮忙,特别抽象的那些,你用速读读过去,理解在大脑中的意义,因为没有细节的辅助,心里面总是感觉不踏实或者理解的不彻底。但是如果有了形象思维,它会自动出来一个图,像这个图像是什么你可能自己都不知道,但是他就能帮助你把这个条理理清楚。比如说我以前自学编程的时候,对于函数这个东西啊,我就是理解的不特别清楚,总是感觉含含糊糊的,用的时候不是特别得心应手,但是突然间就出来一个图像,这个图像是什么呢?好像是一个盒子,又好像是一个生产线,这盒子里面有一个暗箱操作,各种参数呢,就好像是原料,把它扔进去之后这个盒子里面经过一番暗箱操作,然后就一个产品出来了,这个产品是什么呢?就是函数实现的一些功能。这个图像出来之后,我瞬间就把函数给理解了。懂编程的朋友别笑,我只是举这么一个例子,可能有点班门弄斧。
4, 能够提高自己类似于直觉的能力。为什么说类似于直觉呢?我给大家看两个例子啊,这个在我以前的文章中写过。
为什么说他能开发出类似于知觉的能力呢?我们可以打一个比方,比如说地上有两块糖,这两块糖在外观上是一模一样的,没有任何区别,只是一个特别烫,一个是普通的温度。我们的任务是,不经过触摸,来判断哪一块是凉的,哪一块是烫的。
如果不经过任何思索,直接凭感觉来判断哪一块是烫的,哪一块是凉的,这依靠的就是直觉能力。但是还有一种情况,就是看起来像是直觉,其实是经过下意识思考的。比如,在判断的时候,发现有一只蚂蚁爬过去了,它爬到的那块糖肯定是凉的,因为烫的话蚂蚁也不会去。这在别人看来,你就是直觉特别准,但是只有你自己知道是因为发现了这么一个精细的线索的缘故。咱们说的这种类似于直觉能力的提高呢,就是说的是后面这种。
举一个例子,这个是咱们很久之前一位群管提供的,有一次在雨后公路上开车,开到某一个地方的时候,突然感觉毛骨悚然,甚至害怕到窒息。于是赶紧把车靠路边停了下来,而他后面的车没有停,直接从他车旁边超过去了。就在此时,山上的一块巨石滑落,正好砸中了那辆超过他的那辆车。而他因为停车,躲过了这一劫。当时他说这件事情的时候,很多人觉得不可思议,认为是他练慧觉都练出特异功能来了,直觉实在是准。
但是后来经过我的仔细盘问,原来是这么一个过程,他在开车经过这段路之前就已经做过调查,这段路就容易有巨石滚落。而且他经过这段路的时候是在雨后,更容易出现巨石滑落的情况。另外他开车经过这一段路的时候,为了呼吸新鲜空气,车窗是开着的。他在不经意间似乎听到了一些异常的声响(慧觉训练后觉知力的增强)。而这个异常的声响触发了他一系列的大脑的迅速的下意识的思维和图像,而在极短的时间内,在没意识来不及参与的前提下,他潜意识中把大脑中出现的那种瞬间的图像当成真的了,所以他有一种恐惧的感觉,赶紧靠边停车。
还有一位朋友跟我说起,自己开车的时候,突然感觉前面那个绿化带的间隔处会出现一辆电动车。这种感觉特别强烈,于是赶紧刹车。结果那个地方真的冲出了一辆电动车,而由于他提前的减速,在撞到那辆电动车之前,车堪堪的刹住了,避免了一场祸事。当时的感觉特别神奇。后来又经过我的仔细盘问,原来是这么回事:当时他走到这段路的时候,正好过来一辆洒水车。而在机动车道右侧,有一辆电动车。当时这个朋友注意力都在洒水车上,但是他不经意间也眼睛也扫到了那辆电动车。后来那辆电动车为了躲避洒水车,就进入了绿化带右侧的自行车道上。但是这位朋友熟悉这段路,他知道那一段自行车道是非常难走的。而这个骑电动车的人起得特别快,他肯定不会在那条路上走多久。所以他在看到下一个绿化带间隔的时候,大脑就瞬间根据他所知道的情况展开思维并以图像的形式表达出来,并得出一个结论,提醒他刚才骑电动车的那个人要从那个地方冒出来,于是他下意识的减速。
其余的像一些朋友说的,练了慧觉之后,打牌的时候经常预感到对方要出什么牌,或者和人交谈的时候看到对方的表情就预感到对方要说什么话,或者预知到自己今天上街会遇到什么人,等等这些,其实大部分都是这样一个大脑自动思维的过程。
很神奇的现象,一说清楚就变得很简单了。总之还是一个,大脑对底层的思维不断的变得敏锐的过程和结果
作者:网站管理员
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  3. 训练某项目过程中需要查询注意点;
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