音切呼吸注意力的纠正
请按照要求操作
在音切呼吸操作过程中，很多人容易犯的毛病就是把注意力刻意集中到鼻子、前额、面部等等部位，造成自己操作的时候的紧张。如果自己纠正的话，有很难纠正过来。所以，请按照下面的要求操作：
点击“开始”按钮，会看到一个随音切节奏变化颜色的色块。请根据闪烁的色块的节奏做音切呼吸。注意放在眼前的色块上，要求自己的音切呼吸和闪烁的色块的节奏合拍。
经过不断的这样的练习，注意力就会从自己的身体移开，缓解紧绷症状。
当然如果你没有上述所说的毛病，可以不做这个练习。