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大脑密码脑力训练

第三阶段

 
训练任务:1,熟练掌握音切呼吸;2,熟练体会音切呼吸下的自由思维。
  本阶段训练任务包含:放松训练、被动注意力训练及注意力的持久训练。
1. 被动注意力是很重要的一种注意力方式,通过散步法、软件的训练等方式实现。
2. 在被动注意力的基础上,实现熟练的大脑放松,并在此基础上逐渐的提升注意力的持续时间。
请点击上方图标,按照训练说明认真练习。本阶段是通往慧觉训练的基础训练,所以一定要真正的体会到训练要求的感觉之后再晋级。

已完成训练任务,现在升级