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大脑密码脑力训练

第一阶段

 
训练任务:1,熟练掌握音切呼吸;2,熟练体会音切呼吸下的自由思维。
  本阶段就一个训练任务,即音切呼吸训练。
  要求达到的目标有两个:
1. 音切呼吸做的很熟练,很自然舒服,没有任何难受、憋气的感觉。
2,音切呼吸没有走神的时候,能够体验到大脑中的各种思维活动。或者能在音切呼吸不走神的时候,比较熟练的思考问题,初步提升脑力。
请点击上方图标,按照训练说明认真练习。提示:如果训练动画显示不全,请切换到触屏模式后,双指捏合即可显示完全。

已完成训练任务,现在升级