第六节：速读训练计划安排
第六节：速读训练计划安排
发布日期：2018-12-22 08:24
第一，速读涉及到一系列的习惯的培养，而任何一个习惯都是需要至少三周时间的。所以，不要想着通过短期的集中训练就能把阅读速度提高到多少多少。任何技能的学习都是这样，必须基础打牢，以后的进步才会越来越快。
第二，每天按部就班的按照导引模式的说明，把训练都好好的做。并且在训练中根据自己的实际情况，灵活的安排每个训练项目的实际训练时间。比如你感觉自己的理解能力差，那么就在理解力训练、闪示训练和阅读能力训练上多安排一些时间；如果你感觉自己的视幅有问题，那么就应该在眼睛训练方面多安排一些时间（前提是不要使眼睛太累，电脑屏幕对于眼睛是有伤害的），比如周边视野训练，视幅扩展的训练。
第三，一定要注意阅读后的回忆能力的培养。这是关乎阅读效率的一个重要方面。速读之后的回忆，因为量大速度快，已经无法用程序进行导引。一般来说，速读之后的回忆方法有以下几种：
第一个方法：这个方法最实用也最常用，也就是我经常在和网友交流中提及的一种方法：就是阅读完之后，在眼前想象出你刚才读过的书页的形象，以及上面的文字的形象。不要求有多清晰，但是你得知道确实有这么一个东西在你眼前。然后，你就像刚才阅读文章一样，用你刚才阅读文章的感觉，再把眼前这个想象出来的书页”阅读“一遍。
开始的时候，肯定会有困难，可能回忆不出什么来，在想象出来的书页的某个地方卡住，”阅读“不下去了。此时不要放弃，而应该继续把注意力放到读不下去的这个地方，稍等一会儿，继续保持阅读的状态。可能过不了几秒钟，就又能想出一些内容，又能读下去了。直到最后，什么也回忆不出来的时候，和原文对照，看看自己哪里疏漏了。
注意，此方法的要点是，在回忆过程中必须用上音读切断技巧，否则很容易陷入原来的阅读模式当中去，造成回忆练习失败。这个回忆方法适用于那些不要求一字不差的背诵，只是要求掌握文字中讲明的方法或者观点的材料。
第二个方法：此方法适用于那些要求一字不差背诵的内容。当我们在阅读完之后，头脑中都保留有对于文字理解的意义。当然，之后速读学会之后，用速读法读过书籍，才会知道这个意义是什么东西。而回忆的时候，就是把头脑中的意义”翻译“出来。怎么翻译呢？我们一字不差的回忆文字的载体，一个是发音的语言，一个是文字的形象。所以，我们这个”翻译“的过程，就有下面两个方法：
一个方法是把头脑中的意义用语言复述出来，用嘴说或者脑里念都行。这适合于右脑不怎么样的朋友（肯定有人会问，这不是无声思维了啊！那我问你要翻译的这个头脑中的意义是什么呢）。头脑中有什么意义，就复述什么意义，根据头脑中的意义的安排，可以没有什么顺序。但是一定要把头脑中所有能回忆出来的都回忆出来，掏空大脑。这是最重要的，当回忆完成之后，没把握的，回去对照一眼。
另外一个，右脑训练比较好的朋友，就是把头脑中的意义用文字形象再现出来。头脑中有什么意义，就根据意义再现什么文字，最好和书页上的一样，可能是一句，也可能是一行，一段，这看你的右脑水平。根据头脑中的安排，可以没有什么顺序。但是一定要把头脑中所有能回忆出来的都回忆出来，掏空大脑。这是最重要的，当回忆完成之后，没把握的，回去对照一眼。
当然，也有的朋友就是用的类似软件中的瞬间记忆一样的方法，把一段文字看一眼，然后根据眼前的映像去回忆。如果你能这样做，也是非常好的，只是这个需要你的右脑非常好。
至于对于文章细节的把握，或一字不漏的背诵某些文字，这在速读一遍是几乎达不到的，你应该还练习一下记忆模块中的相应训练。
在大脑密码速读软件中，还有一些入门阶段的简单训练，这里就不再赘述，各位在练习中，看一下训练说明即可。
作者：网站管理员
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第六节：速读训练计划安排
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第一，速读涉及到一系列的习惯的培养，而任何一个习惯都是需要至少三周时间的。所以，不要想着通过短期的集中训练就能把阅读速度提高到多少多少。任何技能的学习都是这样，必须基础打牢，以后的进步才会越来越快。
第二，每天按部就班的按照导引模式的说明，把训练都好好的做。并且在训练中根据自己的实际情况，灵活的安排每个训练项目的实际训练时间。比如你感觉自己的理解能力差，那么就在理解力训练、闪示训练和阅读能力训练上多安排一些时间；如果你感觉自己的视幅有问题，那么就应该在眼睛训练方面多安排一些时间（前提是不要使眼睛太累，电脑屏幕对于眼睛是有伤害的），比如周边视野训练，视幅扩展的训练。
第三，一定要注意阅读后的回忆能力的培养。这是关乎阅读效率的一个重要方面。速读之后的回忆，因为量大速度快，已经无法用程序进行导引。一般来说，速读之后的回忆方法有以下几种：
第一个方法：这个方法最实用也最常用，也就是我经常在和网友交流中提及的一种方法：就是阅读完之后，在眼前想象出你刚才读过的书页的形象，以及上面的文字的形象。不要求有多清晰，但是你得知道确实有这么一个东西在你眼前。然后，你就像刚才阅读文章一样，用你刚才阅读文章的感觉，再把眼前这个想象出来的书页”阅读“一遍。
开始的时候，肯定会有困难，可能回忆不出什么来，在想象出来的书页的某个地方卡住，”阅读“不下去了。此时不要放弃，而应该继续把注意力放到读不下去的这个地方，稍等一会儿，继续保持阅读的状态。可能过不了几秒钟，就又能想出一些内容，又能读下去了。直到最后，什么也回忆不出来的时候，和原文对照，看看自己哪里疏漏了。
注意，此方法的要点是，在回忆过程中必须用上音读切断技巧，否则很容易陷入原来的阅读模式当中去，造成回忆练习失败。这个回忆方法适用于那些不要求一字不差的背诵，只是要求掌握文字中讲明的方法或者观点的材料。
第二个方法：此方法适用于那些要求一字不差背诵的内容。当我们在阅读完之后，头脑中都保留有对于文字理解的意义。当然，之后速读学会之后，用速读法读过书籍，才会知道这个意义是什么东西。而回忆的时候，就是把头脑中的意义”翻译“出来。怎么翻译呢？我们一字不差的回忆文字的载体，一个是发音的语言，一个是文字的形象。所以，我们这个”翻译“的过程，就有下面两个方法：
一个方法是把头脑中的意义用语言复述出来，用嘴说或者脑里念都行。这适合于右脑不怎么样的朋友（肯定有人会问，这不是无声思维了啊！那我问你要翻译的这个头脑中的意义是什么呢）。头脑中有什么意义，就复述什么意义，根据头脑中的意义的安排，可以没有什么顺序。但是一定要把头脑中所有能回忆出来的都回忆出来，掏空大脑。这是最重要的，当回忆完成之后，没把握的，回去对照一眼。
另外一个，右脑训练比较好的朋友，就是把头脑中的意义用文字形象再现出来。头脑中有什么意义，就根据意义再现什么文字，最好和书页上的一样，可能是一句，也可能是一行，一段，这看你的右脑水平。根据头脑中的安排，可以没有什么顺序。但是一定要把头脑中所有能回忆出来的都回忆出来，掏空大脑。这是最重要的，当回忆完成之后，没把握的，回去对照一眼。
当然，也有的朋友就是用的类似软件中的瞬间记忆一样的方法，把一段文字看一眼，然后根据眼前的映像去回忆。如果你能这样做，也是非常好的，只是这个需要你的右脑非常好。
至于对于文章细节的把握，或一字不漏的背诵某些文字，这在速读一遍是几乎达不到的，你应该还练习一下记忆模块中的相应训练。
在大脑密码速读软件中，还有一些入门阶段的简单训练，这里就不再赘述，各位在练习中，看一下训练说明即可。
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基础知识
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大脑密码系统练习方法
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第六节：速读训练计划安排
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发布日期：2018-12-22 08:24
第一，速读涉及到一系列的习惯的培养，而任何一个习惯都是需要至少三周时间的。所以，不要想着通过短期的集中训练就能把阅读速度提高到多少多少。任何技能的学习都是这样，必须基础打牢，以后的进步才会越来越快。
第二，每天按部就班的按照导引模式的说明，把训练都好好的做。并且在训练中根据自己的实际情况，灵活的安排每个训练项目的实际训练时间。比如你感觉自己的理解能力差，那么就在理解力训练、闪示训练和阅读能力训练上多安排一些时间；如果你感觉自己的视幅有问题，那么就应该在眼睛训练方面多安排一些时间（前提是不要使眼睛太累，电脑屏幕对于眼睛是有伤害的），比如周边视野训练，视幅扩展的训练。
第三，一定要注意阅读后的回忆能力的培养。这是关乎阅读效率的一个重要方面。速读之后的回忆，因为量大速度快，已经无法用程序进行导引。一般来说，速读之后的回忆方法有以下几种：
第一个方法：这个方法最实用也最常用，也就是我经常在和网友交流中提及的一种方法：就是阅读完之后，在眼前想象出你刚才读过的书页的形象，以及上面的文字的形象。不要求有多清晰，但是你得知道确实有这么一个东西在你眼前。然后，你就像刚才阅读文章一样，用你刚才阅读文章的感觉，再把眼前这个想象出来的书页”阅读“一遍。
开始的时候，肯定会有困难，可能回忆不出什么来，在想象出来的书页的某个地方卡住，”阅读“不下去了。此时不要放弃，而应该继续把注意力放到读不下去的这个地方，稍等一会儿，继续保持阅读的状态。可能过不了几秒钟，就又能想出一些内容，又能读下去了。直到最后，什么也回忆不出来的时候，和原文对照，看看自己哪里疏漏了。
注意，此方法的要点是，在回忆过程中必须用上音读切断技巧，否则很容易陷入原来的阅读模式当中去，造成回忆练习失败。这个回忆方法适用于那些不要求一字不差的背诵，只是要求掌握文字中讲明的方法或者观点的材料。
第二个方法：此方法适用于那些要求一字不差背诵的内容。当我们在阅读完之后，头脑中都保留有对于文字理解的意义。当然，之后速读学会之后，用速读法读过书籍，才会知道这个意义是什么东西。而回忆的时候，就是把头脑中的意义”翻译“出来。怎么翻译呢？我们一字不差的回忆文字的载体，一个是发音的语言，一个是文字的形象。所以，我们这个”翻译“的过程，就有下面两个方法：
一个方法是把头脑中的意义用语言复述出来，用嘴说或者脑里念都行。这适合于右脑不怎么样的朋友（肯定有人会问，这不是无声思维了啊！那我问你要翻译的这个头脑中的意义是什么呢）。头脑中有什么意义，就复述什么意义，根据头脑中的意义的安排，可以没有什么顺序。但是一定要把头脑中所有能回忆出来的都回忆出来，掏空大脑。这是最重要的，当回忆完成之后，没把握的，回去对照一眼。
另外一个，右脑训练比较好的朋友，就是把头脑中的意义用文字形象再现出来。头脑中有什么意义，就根据意义再现什么文字，最好和书页上的一样，可能是一句，也可能是一行，一段，这看你的右脑水平。根据头脑中的安排，可以没有什么顺序。但是一定要把头脑中所有能回忆出来的都回忆出来，掏空大脑。这是最重要的，当回忆完成之后，没把握的，回去对照一眼。
当然，也有的朋友就是用的类似软件中的瞬间记忆一样的方法，把一段文字看一眼，然后根据眼前的映像去回忆。如果你能这样做，也是非常好的，只是这个需要你的右脑非常好。
至于对于文章细节的把握，或一字不漏的背诵某些文字，这在速读一遍是几乎达不到的，你应该还练习一下记忆模块中的相应训练。
在大脑密码速读软件中，还有一些入门阶段的简单训练，这里就不再赘述，各位在练习中，看一下训练说明即可。
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