第三章：速读篇

第三节：快速阅读中的基本概念

学习快速阅读，就不可避免的要在练习中不断的参考其他的速读书籍。所以，经常要遇到一些速读中的概念。如果你对这些概念不明确，那么阅读起来可能有些困难。所以，这里我们把最常见的概念列出来，供大家参考：

1.无声阅读：

无声阅读是指在阅读时大脑直接感知文字的含义，不必通过发音器官把文字转换成声音。也就是说，眼睛接触到文字，脑中就对文字的意义有了感知，而不需要再在脑海中把字读出来。

无声阅读决不等同于默读。目前绝大多数人的默读虽然听不到声音，实际上是在心里自我听读，也就是大脑的言语运动中枢以及相关联的发音器官都是处于潜在的运动之中。用精密仪器可以测出它们的运动状况。这种内听现象在默读时广泛存在，是限制阅读速度提高的重要原因之一。

普通阅读途径：眼睛看到文字—脑中发音—根据发音理解文字意义-综合整理实现理解

无声阅读途径：眼睛看到文字—脑中直接感知文字意义—综合整理实现理解。

不要小看无声阅读仅仅去掉了脑中发音和根据发音理解这两个环节，正是这两个环节，是传统阅读缓慢而效率低下的原因所在。采用无声阅读法时，发音器官受到有效抑制，视觉不受逐字逐音的牵制而解放出来，而完全以大脑的内部语言进行理解，因而能使视觉范围扩大，便于以句，以行甚至以段，以页为单位来阅读。这时，由于完全排除了内听现象，大脑对文字的理解是由压缩的便于思维的内部语言来进行的。内部语言是人们在思维时所使用的内部心理语言，它针对的对象是自我，而不是别人，所以其特点是：

1.前后不连贯的不完整性；

2.不太受语法约束的无规则性；

3.语句不太斟酌的随意性。

正因为利用了它的以上特点，掌握了无声阅读法的人才能在阅读过程中利用关键性的词语，淘汰许多多余的，次要的信息，来准确的理解文意。无声阅读法是快速阅读法的基本要领之一，掌握了它的技能，至少可以使阅读速度提高三倍左右。

目前关于无声阅读的练习，还有很多争论。包括：

1．无声阅读是不是可能的：有的人甚至列举了一些所谓的“实验依据”说明无声阅读是不可能实现的。这非常荒谬，一个简单的例子，要是大脑的理解都需要发音的话，那么天生聋哑人是怎么看懂文字的？另外的国外的例证，我们在前面已经提到过了，这里不再赘述。

2.无声阅读会降低理解能力：无声阅读是并列于音读的一种阅读技巧，音读能够完成的理解任务，无声阅读都能完成，而且完成的更好。那为什么很多人练习无声阅读之后感觉理解能力下降了呢？

我们前面提到，无声阅读走的是“眼睛看到，脑中理解”这个通路，我们把这个通路叫做“视读理解通路”，这个通路的建立是需要一定的练习的。而很多人对于无声阅读的理解似是而非，认为只要是压制住脑中的发音，就会自然而然的实现无声阅读。于是拼命的抑制阅读的时候的大脑发音。这样必然产生这样一个结果：由于视读理解通路没有建立，对于文字的理解“此路不通”，而又习惯性的压制住了本来的大脑发音，早已经习惯了的发音理解的通路也被阻断，于是，看书的时候变得不会理解了，导致阅读理解能力的严重下降。

所以我们建议，练习无声阅读一定要采取科学的方法，不要自己想当然的练习。

3. 无声阅读之后记忆效果差： 造成这种情况的原因，首先是因为无声阅读练习不得法而理解效果差。如第二点所述。还有一个原因，就是无声阅读走的是视读理解途径，没有了脑内发音。阅读完之后，你如果还是像以前那样依靠发音的“背诵”式的回忆，肯定要卡壳。无声阅读之后的回忆，有自己的回忆技巧，包括无声的意义回忆和文字形象回忆。当然，如果你的无声阅读水平非常高，并不需要非要走回忆这个阶段，无声阅读完一篇文章，以后用到它时，大脑会自然而然的自己调用，而不需要你操什么心。

4.无声阅读的练习非常难：很多人练习无声阅读尝试过各种方法，例如：加古德次的“文字形象法”，另外还有速度冲击法（国内绝大部分软件和培训所采用的方法），节奏敲打法，口中默念不相干的文字或数字法（非常可笑的一种方法），哼唱歌曲法等等。这些方法治标不治本，当然练习起来很难，而我们brainpassword训练系统所提供的方法非常简单，可以让你轻松的实效高效的无声阅读。

5. 无声阅读就是阅读的时候头脑中一点发音都没有：很多人认为，无声阅读的时候，大脑中不能有任何发音出现。否则就不是无声阅读。这也是错误的。无声阅读，更多的是指那种看到文字就理解的理解途径，而不是大脑完全不发音。很多人无声阅读的时候，脑中也是有些字发音的，但是仅仅发一个字的音的时候，头脑中早把整句话或者一行文字理解了，那个发音根本就没有起作用。这就牵涉出了一个概念：反射性发音和理解思维性发音。

* 理解性或思维性发音：头脑中必须有发音才能去思维或者理解，发音成为理解或思维的载体而无法缺失。这样的发音叫做理解或思维性的发音。这是无声阅读要去掉的，当无声理解路径逐渐建立起来的时候，这个发音就会被抑制。因为大脑有更好的理解方法，就会懒得去用效率低的。

* 反射性发音：发音是附属品，完全是多年的习惯养成的一种条件反射。思维和理解和它无干，和它是平行独立运行的。所以这个发音根本就不用去管，顺其自然就行。假如这种发音你都要去抑制，去在乎，那么你的阅读会总是被打断，完全是和自己过不去。

2. 关于视觉的一些概念：

视点：人眼在阅读的时候，眼睛是从一个注视点，跳到另一个注视点的运动，而不是做光滑的运动。这个注视点，我们叫它视点。也就是眼睛在书页上跳动的过程中暂停的那个点。

眼停：前面说了，人眼在阅读的时候，是跳动的过程。在每个视点上所停留的时间，我们把它叫做眼停。

视幅：每次眼停，眼睛所能清晰看到的视野范围，称之为视幅。

视野：眼睛固定正视前方一点时，能看到的文字范围。不仅包括能够清晰认知的文字范围，而且包含余光区的模糊的文字范围。

关于视野和视幅，很多人区分不清，甚至某些速读教程上也说得非常含糊。比如我们阅读的时候，眼睛在书页上不停的跳动，每次跳动停止的瞬间，也就是眼停的时候，这个瞬间眼睛所能清楚摄取到的文字的范围，叫做视幅。视幅内的字，都是平等的分配注意力，也就是所有的字都是作为一个整体来看待和理解的。所以视幅是决定我们阅读能力的一个重要因素。而视野，是眼睛静止固定正视前方一点时，能看到的文字范围。不仅包括能够清晰认知的文字范围，而且包含余光区的模糊的文字范围。我们速读练习的，第一是扩大清晰的视野范围，此范围内的文字字字可认，包括余光区的文字。第二是扩大视幅。也就是说，你的清晰视野大了，你的视幅不一定大，而清晰视野不大，视幅肯定也大不了。所以我们brainpassword训练系统(www.brainpassword.com)的视野练习，包含了两个训练项目: 清晰视野的练习和视幅的练习。

视觉注意力：我们在阅读的时候，主观上所要看到的文字范围。例如一目两行，一目三行。需要说明的是，视觉注意力到了一目两行，一目三行，并不等于说就可以看清这些文字。许多练习速读的朋友，总是说我到了一目多少多少行了，大部分说的就是视觉注意力。而目前很多速读培训，所谓扩大的也是视觉注意力。仅仅扩大了视觉注意力是不够的，关键是扩大清晰的视野和视幅。

清晰视野：在阅读的时候，眼睛盯住中心点，所能清晰的感知到的文字范围，称之为清晰视野，也有人叫“字符视野”。这是训练眼睛视野时候的重点所在。

a: 清晰视野 b: 视觉注意力 c: 视野

视解：也就是视读理解，大脑通过眼睛看到文字而进行的理解过程。此过程不包括脑内发音这个阶段。

理解：速读中的所常说的理解，是指文章所要表述的字面意义。而不包含明确的理清其中所指的复杂概念，知识点，以及知识的融会贯通。这些需要速读以外的思考，记忆过程才能实现。对于小说，理解字面意义，一般来讲也就达到了目的，但是对于比如“高数”或者一些科学方面的书籍，就不是单单靠速读就能够解决的。需要大脑的综合能力培养。

默读：嘴里和喉咙里不发音，而大脑发音的阅读过程。这是绝大多数人所采取的阅读方式。

无声阅读：直接通过眼睛摄取的文字信息而进行理解的阅读过程。此时大脑不发音。这是快速阅读的基本要求。