你平时的学习生活中是否有如下的问题：

1. 思考速度慢，想问题要想好久；对于同一个问题，别人想好几步，你才刚刚想一两步，所以总是落于人后；反应总是比别人慢半拍，别人已经明白并付诸行动的时候，你还处于懵懂的状态？
2. 思维深度差，综合性差，总是限于问题局部而不能迅速理清思路把握本质；思维总是停留在一些表浅的层面不能深入；对于一些事物总是不能全面的思考，导致自己判断失误？
3. 思维没什么创造性，总是知道答案或事后才感觉“我当时应该可以想到的”。
4. 注意力很难集中，或者集中一会儿就会感觉很累，或者走神，导致学习工作效率降低？
5. 思考问题大脑很累，所以大脑很容易疲劳，导致学习工作不在状态？

但是，我们都经历过思维的高光时刻：曾经百思不得其解的问题，忽然间解决了，此时是一种醍醐灌顶、心知肚明的感觉。我们没用在大脑中用发音语言或者其它方式表达，但是我们却清清楚楚的明白了自己想的问题。此时思维是依赖什么载体运行的？

我们也都经历过高效率的时刻：完全沉浸于自己的学习或思考中，思维像流水一样四通八达，完全没有各种杂念的干扰，各种问题一个接一个的解决，对时间的流逝没有感觉。此种状态称之为“心流”。

我们有没有可能把以上的思维方式变成常态呢？

脑力训练，通过建立无声思维途径实现高效思维目的的。无声思维是指在思考问题的时候，不必经过语言中枢而进行的思维，包含了内语言自动化思维和形象思维。这种思维途径切断了思维同时默念的表达连接，回归思维本质，使我们在思考的过程中自然的感受到如水银泻地般的思维流畅感觉。一般人的思维或多或少的都伴随着默念或其它的不良习惯，这是因为我们平时都靠语言来表达自己的思想。但是思考的速度比讲话的速度快了千万倍，如果思维过程中可以不伴随语言的表达，摆脱语言的限制，回归思维本源，我们的思维速度和品质就能得到巨大提升。通过无声思维的训练，可以让我们深切体会到灵感迸发的那一瞬间的闪念，可以激发直觉能力。