最近，我读到一篇文章，声称速读训练纯属无稽之谈，缺乏科学依据。作者还援引了一系列国内外的研究文献以支持其观点。然而，事实果真如此吗？速读训练真的毫无科学基础、全然骗人吗？

诚然，许多人在尝试速读时，对相关理论只是一知半解，且使用的方法可能并不恰当。他们往往在牺牲理解力的基础上，单纯追求阅读速度的提升，从而获得一种病态的满足感。但这并非速读训练的本质。实际上，速读不仅不是骗局，反而是一种具备科学依据的高效阅读技巧，在当今信息爆炸的时代尤其重要。无论你是成功人士需要大量阅读书籍，还是普通职员希望紧跟时代步伐、掌握各类技术更新，掌握速读技能都至关重要。

为何说速读并非骗人之术呢？首先，阅读速度的个体差异显而易见。必然存在阅读速度比你慢的人，但同样有阅读速度远超于你的人。值得注意的是，这类“速读者”不仅在熟悉领域的书籍阅读迅速，对任何类型的书籍都能快速掌握。与你相比，他们的阅读方式即为速读。

造成这种阅读速度与效率差异的原因何在？或许你会归因于他们比你聪明，但这只是次要因素。更关键的是，他们没有你阅读时的一些不良习惯。

那么，速读的科学依据是什么呢？

首要依据是“眼脑直映原理”。对此，我们不应将其误解为某种神奇或玄学的概念。自幼学习文字以来，我们通常先读出文字，再通过读音在大脑中理解其意义。然而，我们不应忽视文字的字形特征，因为我们在潜意识中早已储存了对字形的记忆。一个字，无需过多思考就能知晓其书写方式。事实上，文字的字形与其意义之间存在着直接关联。通过识别字形，大脑可以直接理解文字意义，而非先将字形转化为读音，再理解意义。这条直接路径即为“眼脑直映”。

眼脑直映其实并不复杂，问题在于部分人在实践中误入歧途。基于此原理的阅读称为“无声阅读”，问题恰恰出在这个“无声”二字。有人误以为无声阅读意味着大脑内完全不能有发音过程，于是他们在阅读时过度关注是否产生读音，一旦发现便极力抑制。这种做法导致注意力从理解内容转移到抑制发音上，使得阅读效率大幅下降，甚至形成强迫性抑制习惯，严重影响阅读效果。因此，他们便得出“速读皆为骗局”的结论。

正确建立眼脑直映的方法，是通过训练将文字视作图形而非发音载体来对待。这意味着在面对文字时，首要反应应是“看”而非“读”。一旦养成这种阅读用眼习惯，通过大量的实践阅读，文字图形到文字意义之间的直接通路将由弱变强，逐渐成为主导理解途径。随着这一过程的自然推进，眼脑直映机制会逐步构建起来。

大脑密码速读训练采用的则是“音读切断技巧”。这种方法并非依赖个人主观抑制大脑内部的发音活动，而是借助外部手段干扰发音活动，使大脑内的发音无法产生。这样一来，大脑被迫转而采取图形识别的方式来解析文字，极大地加速了眼脑直映通路的形成过程。

第二个原理是“信息压缩原理”。何谓信息压缩？例如，在说出某一句话前，你的大脑中已然形成了这句话的含义，随后才将其以口头语言表达出来。换言之，在言语输出之前，你的脑海中已存在一个快速、精炼的压缩式信息。

同样的，我们在阅读时也可借鉴此类信息处理方式。作者笔下的每一句话，其背后都蕴含着一个无需语言具体描述的纯粹意义，可以将其还原为一种思维概念或瞬间闪现的思想。尽管“学习”在英文中的表述为“study”，中文则为“学习”二字，二者在字形、读音上截然不同，但它们所代表的意义却是相同的，即我们要提取的那个核心思想。

若能在阅读过程中，下意识地提炼这种压缩后的意义，并将其整合为连贯的思维链条，无疑将大幅提升阅读效率。更为重要的是，这种信息压缩的对象是可以通过训练逐步扩大的。经过训练的人，其大脑能够对较长的句子或一段连续语义进行有效压缩，如将一句视为一个编码单元。假设工作记忆容量上限为记住七个编码，那么他们就能快速阅读七句话，并记住这些句子压缩后的信息。相比之下，未经训练者可能仅能将词组作为编码单元，一次仅能处理七个短语及其所对应的意思。如此一来，两者的阅读效率差距可达数倍之多。

上述经过压缩的信息，我们可以将其定义为“内语言”，这是一种已被证实存在于大脑内部的思维模式。（关于内语言的更多说明，可以在本站中搜索）。

速读的第三个原理为“眼睛视幅扩大原理”。当我们采用逐字逐词发音阅读时，眼睛的视幅极为有限，仅聚焦于一两个词语，导致无法捕捉到更多相关信息，无法为理解提供有益补充。然而，一旦我们习惯于通过观察文字形态（将文字视作图形）来理解其含义，视幅便会显著拓宽，能够同时捕捉一句话乃至半行、一行的文字。如此一来，我们就能将这些文字压缩为一个信息闪念。若个体大脑处理文字信息的能力较强，或所阅读的内容相对其知识水平而言较为浅显，他们甚至可能将几句话、几行文字作为一个整体进行信息压缩，即实现所谓“一目多行”。

然而，值得注意的是，眼睛视幅的训练本质上是作为提升大脑理解能力的一种辅助手段。速读的实现应以第一条“眼脑直映原理”和第二条“信息压缩原理”为基础，视幅训练则扮演辅助角色。遗憾的是，在诸多速读训练中，这一因果关系常被颠倒。许多教程倾向于通过提高眼睛跳动速度、增强一次性摄入文字数量的能力作为基础训练，认为只要摄入的文字量增加，大脑自然会适应并发展出处理大量文字的能力。这种本末倒置的训练方法导致许多人在速读练习后，理解能力反而大幅下滑。

第四个原理为“意义记忆原理”。许多人困惑，速读者在如此快速阅读文章后，究竟记住了什么？答案显然并非如传统阅读者那样记忆大脑中的发音或背诵式的细节。速读者记忆的，正是前述第二条提及的压缩后信息，即大脑内语言。简言之，大脑理解了什么，便记住了什么。这种记忆形式如同缩略语般简洁，其整理出的逻辑框架清晰明了，往往只需一两秒即可快速把握整篇文章的主旨。

意义记忆虽不能保证一字不差地复述原文，但可通过个人理解，将文章要义用自己的语言重新表述出来。因此，速读后的理解并非依赖于背诵，更非通过记忆书中的谐音联想来实现，而是直接记忆经过大脑压缩后的信息。此种记忆方式既简洁又高效。

以上阐述的便是具有科学依据的速读实现方式。实践表明，这样的速读能力完全可以通过系统训练得以提升。在大脑密码速读训练体系中，众多参与者已经成功转变了自己的阅读理解方式，阅读效率有了显著提高。

现今人们谈及速读时，普遍将其视为骗局，主要原因在于市场上充斥着对“波动速读”或“照相记忆”的过度炒作。这些宣传声称，阅读者仅需一眼扫过一页书，就如同照相机般将内容精准摄取至大脑。这种能力倘若真实存在，其影响力将堪比当今广泛应用的人工智能技术，其发明者无疑应获颁诺贝尔奖。然而，现实中并未出现任何有关此类“拍照式阅读”具有权威性的科学研究报道。个中缘由，不言自明。

对于热衷学习的人来说，不应被这类不负责任的说法所误导，而应寻求真正具备科学依据的学习技巧来提升自身学习能力。

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