大脑密码思维训练—文章阅读

速读训练中扩展视幅的有用和无用练习

发布日期:2011-02-01 20:06
速读训练中视幅扩展是必修课,如果视幅扩展不过关,那么高级的直读,面式阅读无从谈起。什么是视幅,浅显来讲,就是阅读中每次眼停中所能摄取的文字数量。速读高手每次眼停往往能清晰摄取半行乃至一行的信息。
在目前的速读训练中,有很多混淆概念的练习。本来没有扩展视幅的作用,偏拿来说是扩大视幅的。以下举几个例子:
第一,视点移动训练。做过速读训练的朋友都知道,无论软件或者教程,都是横向上或者纵向上设置几个点或者两个点,让你的视点飞速的跳动。这个训练是练习眼睛的活动度的,让你的视点能够在瞬间止住,从而能够在视点止住的瞬间,也就是眼停的瞬间获取文字。就是说,这个训练是扩展视幅的基础,但是这个训练本身没有扩大视幅的作用。这个练习达到视点灵活跳动之后就已经达到了目的,指望着这个训练能实现扩展视幅是不行的,即时你花费多大的力气也没用。
第二,舒尔特表。这个训练很普通,就是视点不动,在一定的范围内从小到大找数字。这个训练主要是锻炼的周边视野的搜寻能力。也就是说,在视幅得到有效扩大的基础上,能够通过这个训练让你学会用你的周边视野。同样,这个训练是视幅扩展后应该进行的训练,对于视幅扩展的帮助很小。
第三,三维图。三维立体图刺激周边视野是七田真说的,我真怀疑老七是否做过这个练习。此训练是练习软眼能力,也就是高级速读阶段用眼方式的。指望着用这个训练扩展视幅是痴心妄想,我周围很多人都能在一秒钟看到三维立体图,而且能看到好几层。但是他们的视幅并没有得到开发。即便是感觉到视幅扩大了,也是扩大的视觉注意力,真正清晰的字符视野是达不到的。
那么,真正的有效的开发视幅的训练是什么呢?
第一,就是通过特殊的图形刺激周边视野
第二,就是盯住视野范围,然后快速移动。比如,我就每次眼停摄取7个字,不管能不能瞬间看清,我就摄取7个。然后,视点快速移动,沿着书本移动,就像速读看书那样。每天训练,清晰的字符视野会很快的边大。两端的字都能看清以后,再扩大视幅。
关于这些,我们的大脑密码软件已经都给大家设置好了,自己去跟着程序练习就好了。
PS:网友回复:
老七的3D裸眼图很有用,只是能做到的人几乎没有,因为太困难。这样说吧,我们习惯了十几年甚至几十年的用眼方式,突然一下改变焦距,自然就会出现文字重叠,不清楚等问题。但我们实践的过程中,细心点便会发现,焦距后移,的确可以减少眼的跳动次数,扩大视野,并且能将枯燥的文字立体化,也就一定程度将枯燥的东西变活了,变得有意思了,也就使大脑更加容易接受了。在这儿,其实要解决重叠问题,在我无数次失败后终于领悟到,消除重叠几乎是不可能的(超级天才除外),但是有一种方法,因为涉及到个人的知识,加上现在我没有成功,没有话语权,就不介绍了,但是一旦这种方法被大脑接受,在加上扩大视野感知训练(进一步扩大3D眼所能看到的范围),和影像再现的观想回忆训练,几乎就可以直逼过目不忘。
我想这也只不过是人类学习的第一步而已,至于理解能力,运算能力,统筹能力。。。这些还需要多加深入研究训练。但是无论哪个能力,都符合网状定理(把所有能力看作网孔,其实能力之间并不是完全隔绝的,也是相通的):当一个网孔向上提升的时候,其他网孔也在往上上升,只不过幅度较小而已。
 
作者:网站管理员
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