大脑密码思维训练—文章阅读

速读(快速阅读)中常用“术语”的解释

发布日期:2011-02-05 10:10
我们平时在写一些教程的时候,经常会用到一些所谓的“术语”。这对于一些经常阅读快速阅读类书籍的朋友并不是什么障碍,但是对于一些刚刚接触速读的朋友却是一头雾水。所以,今天我们把一些常见的速读“术语”总结出来,以供参考:
1. 速读:也就是快速阅读,在不降低阅读效率(理解率和记忆率)的前提下,能成倍,十几倍,甚至几十倍提高阅读速度的一种阅读技巧。其中包括用眼技巧,用脑技巧,记忆技巧等等。
2. 全脑速读:这是快速阅读法刚刚传入我国的时候的一种提法,号称是左右脑结合,从而获得一加一大于二的效果。其原理是用右脑的图形感知和思维功能,把文字当作图形一样感知,然后交给左脑进行思维整合,完成理解,并在此基础上靠右脑的图形记忆能力完成文字的记忆。
3. 影像阅读:这是美国人保罗.席利发起的一种阅读法,号称用潜意识阅读。通过“软眼”这个特殊的用眼方法,用视网膜的“杆状细胞”将文字摄取进潜意识,然后通过活化再把信息提取出来。掌握以后,可以大大的提高阅读效率,可特别应用于技术性书籍的阅读。
4. 波动速读:日本人七田真的一种速读方法。以右脑开发为基础,号称文字信息像“波”一样被大脑摄取,一页页快速的翻书,同时摄取文字信息。
5. 无声阅读:无声阅读是指在阅读时大脑直接感知文字的含义,不必通过发音器官把文字转换成声音。也就是说,眼睛接触到文字,脑中就对文字的意义有了感知,而不需要再在脑海中把字读出来。无声阅读决不等同于默读。目前绝大多数人的默读虽然听不到声音,实际上是在心里自我听读,也就是大脑的言语运动中枢以及相关联的发音器官都是处于潜在的运动之中。用精密仪器可以测出它们的运动状况。这种内听现象在默读时广泛存在,是限制阅读速度提高的重要原因之一。
6. 视点:人眼在阅读的时候,眼睛是从一个注视点,跳到另一个注视点的运动,而不是做光滑的运动。这个注视点,我们叫它视点。也就是眼睛在书页上跳动的过程中暂停的那个点。
7. 眼停:前面说了,人眼在阅读的时候,是跳动的过程。在每个视点上所停留的时间,我们把它叫做眼停。
8. 视幅:每次眼停,眼睛所能清晰看到的视野范围,称之为视幅。
9. 视野:眼睛固定正视前方一点时,能看到的文字范围。不仅包括能够清晰认知的文字范围,而且包含余光区的模糊的文字范围。
关于视野和视幅,很多人区分不清,甚至某些速读教程上也说得非常含糊。比如我们阅读的时候,眼睛在书页上不停的跳动,每次跳动停止的瞬间,也就是眼停的时候,这个瞬间眼睛所能清楚摄取到的文字的范围,叫做视幅。视幅是决定我们阅读能力的一个重要因素。而视野,是眼睛静止固定正视前方一点时,能看到的文字范围。不仅包括能够清晰认知的文字范围,而且包含余光区的模糊的文字范围。我们速读练习的,第一是扩大清晰的视野范围,此范围内的文字字字可认,包括余光区的文字。第二是扩大视幅。也就是说,你的清晰视野大了,你的视幅不一定大,而清晰视野不大,视幅肯定也大不了。所以我们brainpassword训练系统(brainpassword.com)的视野练习,包含了两个训练项目:清晰视野的练习和视幅的练习。
10. 视觉注意力:我们在阅读的时候,主观上所要看到的文字范围。例如一目两行,一目三行。需要说明的是,视觉注意力到了一目两行,一目三行,并不等于说就可以看清这些文字。许多练习速读的朋友,总是说我到了一目多少多少行了,大部分说的就是视觉注意力。而目前很多速读培训,所谓扩大的也是视觉注意力。仅仅扩大了视觉注意力是不够的,关键是扩大清晰的视野和视幅。
11. 清晰视野:在阅读的时候,眼睛盯住中心点,所能清晰的感知到的文字范围,称之为清晰视野,也有人叫“字符视野”。这是训练眼睛视野时候的重点所在。
12. 视解:也就是视读理解,大脑通过眼睛看到文字而进行的理解过程。此过程不包括脑内发音这个阶段。
13. 理解:速读中的所常说的理解,是指文章所要表述的字面意义。而不包含明确的理清其中所指的复杂概念,知识点,以及知识的融会贯通。这些需要速读以外的思考,记忆过程才能实现。对于小说,理解字面意义,一般来讲也就达到了目的,但是对于比如“高数”或者一些科学方面的书籍,就不是单单靠速读就能够解决的。需要大脑的综合能力培养。
14. 默读:嘴里和喉咙里不发音,而大脑发音的阅读过程。这是绝大多数人所采取的阅读方式。
以上是一些快速阅读中的常见术语,在以后的文章中,我们会介绍各种速读法的训练方法和技巧,希望您关注大脑密码。
作者:网站管理员
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