大脑密码思维训练—文章阅读

详细阐述速读训练中的几个阶段

发布日期:2012-10-31 19:52
很多朋友都在问我,速读到底可以实现什么样的境界。我曾经写过速读中可以实现的几种境界,但是有的朋友说,写的不是很详细。那么今天我从另一个角度再详细的说一下各个阶段的感觉。
第一个阶段:初级的线式阅读阶段,也就是一目半行之前
在这个阶段,是通过词组或者几个词组为视幅单位来阅读的,也就是每次眼停的时候摄取一个或者几个词组。因为这样的视幅单位几乎表达不了一个完整的意思,往往需要眼睛跳动几下才会有一个完整的意义出来。此时,大脑的普通思维就可以胜任了,所以,即便是加快的发音理解也可以完成。
训练方法:一般通过眼睛的训练,熟悉并掌握眼停眼跳的看书方式,固定一下视幅,几乎人人可以达到。
阅读感受:以较快的速度阅读小说等等浅显的书籍,阅读后可以知道大概意思和情节,但是阅读的过程非常累,眼睛累大脑也累,谈不上阅读享受。但是此阶段内思维没有开启,不能用速读的方法阅读专业书籍,技术类书籍等稍深奥一些的书籍。
第二个阶段:高级的线式阅读阶段:一目半行或者多半行。
在这个阶段中,视幅单位基本可以摄取一个完整的意思。需要一定的快速思维能力,否则无法把这些意思快速的整合到一个完整的、有逻辑性的整体意义。此时凭借着发音思维已经有些困难了,需要用上一些初级的无声思维才可以读的更顺畅一些。
训练方法:通过眼睛的训练,进一步扩大视幅,做到看清半行左右的字。同时进行一些无声思维的训练,或者理解能力的训练。如果能有些耐心,几乎可以人人做到。一般到了这个阶段,就是那些速读班中所说的每分钟3000字了。其实很简单,完全不必要去故作神秘。
阅读感受:阅读后可以知道大概情节。此阶段内思维仍然没有开启,如果阅读专业技术类书籍,用速读的方法只能获得大概印象而谈不上理解和掌握,只能第一遍用速读的方法感知大概,然后第二遍或者第三遍借助于思维导图或者其他的一些快速阅读技巧进行普通阅读,才能实现阅读目的。谈不上阅读享受。
第三个阶段:一目一行的直读阶段
在这个阶段中,已经完全摆脱了逐字阅读的限制。对于视幅的要求进一步提高,要求必须能看清一行的四分之三,才能明白这行的意思。而且每行的意义不仅是一个完整的意义了,而是两个甚至多个意义的整合,另外还有不完整的意义需要后面的文章补充。所以,对于思维能力的要求更高了。
训练方法:继续扩大视幅训练,做到一眼看清四分之三行左右的文字。同时,必须做到眼脑直映,也就是看到文字即刻反射性的理解的能力。这种反射性的理解,是理解的表面意思,所以此时的阅读,需要无声思维参与进来进行逻辑整合。如果不能做到眼脑直映,那么大脑就会无材料可加工,“巧妇难为无米之炊”,无声思维也无用武之地。此阶段就不是人人可以达到了,有的人是视野卡住,有的人是理解卡住,需要专业的老师辅导。
阅读感受:阅读小说等浅显书籍或者自己熟悉的书籍已经是随心所欲,基本可以跟上作者的思路,享受快速阅读的乐趣。阅读后场景历历在目,回忆细节感动不已。唯一所受限制就是有效速读视野的大小。对于陌生领域的技术类书籍或者专业书籍基本上可以跟着自己的思维走,阅读效果也得到升华,阅读后也有比较好的记忆效果。
第四个阶段:一目两行到一目一页的面式阅读法
这个阶段中,有两个难点:一个是视野的大小。这个强行的训练到多少行多少行有点困难,大部分都是在阅读中逐渐扩大的。第二个是理解。如果用无声思维强行的逻辑整合,在两行,三行的时候是可以的。但是速度要慢一点。因为这还是没有摆脱“先理解,后记忆”的初级过程。而达到一目五六行,或者半页,甚至一页的时候,凭借着无声思维的线性逻辑整合已经比较费力了,并不是说达不到,只是速度会慢下来,和以前的行云流水的阅读不一样了。如果此时也想行云流水一样的阅读,达到每分钟几万,十万字的速度,需要改变一下阅读过程了,也就是先记忆,后理解。此时的记忆,是指的右脑的瞬加成像记忆,把文字变成图像一样暂时存储,然后利用无声思维快速的整合。注意所谓的右脑成像记忆,并不是我们了解的照相记忆法那样的遗觉象,而是经过加工的右脑成像。比如,我在多行阅读的时候,我感觉在我的眼睛和书页之间,还有一个书页。虽然我看不清它,但是我能感受到它。我阅读的是这个虚拟的书页,我的大脑去感知它的时候,它的意思我也就同时理解了。
训练方法:视野训练自然还需要加强,无声思维能力也必须达到d级左右。如果一目多行而不追求速度,这也就够了。如果同时要求速度的话,想把文字同时映入大脑中,就必须练习右脑的图像记忆能力,主要是心像能力。此阶段才是真正意义上的速读。训练难度大,必须有专业的导师指引,否则几乎不可能实现。
阅读感受:此阶段大脑内部思维已经得到基本开发,阅读所有书籍不再受书页排版限制,而完全根据自己大脑的思维活动一目数行,或者z字形阅读,或者根据思路需要大范围跳跃。阅读小说和阅读专业书籍已经没有什么分别,唯一不同的是,对于技术类书籍的处理,在一目多行的全景摄影获取重要知识点所在后,尚需要留意用右脑的文字形象浮现或者头脑中内容的重复来记忆住细节。达到此阶段,阅读已经从负担成为乐趣,可以舒服的在书海中遨游。
最高级:七田真的照相记忆的境界,一目一页的咔嚓记忆法。我没有达到,希望有达到的朋友来补充。
作者:网站管理员
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