我们的眼睛在看东西的时候,都是越靠近视野中心,看的越清楚;越靠近视野边缘看的越模糊。这是因为中心部分视野视锥细胞多,它对强光线敏感,能分辨出颜色和细节。而视网膜边缘视杆细胞多,它对弱光敏感,不能分辨颜色,不能分辨细节。有的人说,视野训练,就是要让周边的视杆细胞发挥作用,也能看字等等,这是胡说的,两种不同类型的细胞,功能上怎能“互通有无”呢?我们的周边视野训练,是通过训练让周边视野的视锥细胞也增多,从而让周边的视野也能担任起“看字”的任务。由此课件,周边视野训练必然是一个长期的训练,不要想着一步登天。
眼睛放松是周边视野灵敏度训练的前提,如果你做不到这个,那么训练就会事倍功半,甚至没有效果。
训练方法详见软件的训练帮助。