快速阅读技巧:固定程序阅读法

发布日期:2018-11-03 14:12
今天有的朋友问,大脑密码软件里的阅读测试,为何不弄成像其他速读软件那样的测试题。先不说通过几道测试题来确定速读水平、速读理解记忆率是否妥当,单就大脑密码这样设计的目的来说,是为了让大家学会一种很好的快速阅读技巧,也就是固定程序阅读法
什么是固定程序阅读法?人的大脑有一种特性,它接收信息时具有明显的选择性,在处理信息时能够遵守严格的程序。由此可见,阅读的速度取决于大脑在对得到的信息重新编码时能否采用简便易行的方法。固定程序阅读法正是根据这一特点而提出来的。所以,我们可以设定一套基本固定的“程序”,按一定的顺序、步骤读书,看书的时候一步步的执行,那么吸取书本精华的能力就会非常高。如果是速读训练有成,再加上这个固定程序阅读法,会使你感觉任何书籍都没有难度。
固定程序阅读法的理论依据是‘定势”理论。或者说,程序阅读法是“定势”理论在阅读中的灵活运用。比如,先让一个人重复感知两个大小不等的球,然后再让他看两个大小相等的球,在这种情况下,他就会认为这两个球仍然大小不一,他所产生的这种错觉现象叫做“定势错觉”,这是因为他“定了型”。定势理论的研究者确信,定势现象在经过多次重复之后,就会使不断变动的状态变成一个固定不变的形象。人所形成的这种习惯性固定概念在以后就可以轻易地、自动地、不假思索地加以利用。根据这一道理,我们把阅读过程固定为7项内容去读,久而久之,这7项内容在脑子里就会形成“定势”。只要看书,就会自然地、习惯性地循着这7项内容去读,从而大大加快阅读速度和阅读效率。
程序阅读法的内容是
(1)文章(或书)的标题
(2)作者
(3)出处及出版时间
(4)文章的基本内容
(5)文章所涉及的重要事实
(6)文章在写作上的特点和有争议之处(包括自己的不同见解)
(7)文中新思想及读后的启示
这7项内容可简示如下:
(1)题目
(2)作者
(3)出处
(4)基本内容
(5)重要事实
(6)特点及争议
(7)新思想及读后启示。
以上这些,是关于一本书的“固定程序阅读法”。而大脑密码测试程序中的几个问题,是对这些做了一些改动,使读者在阅读长篇文章或者论文的时候,照样也可以用这些固定程序。
如何使用固定阅读法
有的朋友,在大脑密码训练进行到测试这一步的时候,面对那几个问题,不知道如何去想,感觉太抽象,无从下手。只能说,你原来的阅读方法太需要改进了,阅读绝不是按部就班从头至尾的傻读。运用固定程序阅读法的时候:
(1)必须记住各项步骤及要求(开始可以写在纸上,摆在桌面上)。
(2)对照每一条,把所需要的信息全部接收过来。这如同到百货公司去买商品,有一个购货单和没有这个购货单大不一样。
(3)有用的东西要慢读,无用的东西要快读,省略过去。即对读过的内容进行筛选,选用和积累七个步骤所要求的材料。
(4)阅读时对文章内容持一种分析的态度。边读边想:从所读材料中究竟吸收了什么样的新思想,在实际工作中又打算如何应用?
(5)读完全书之后,要对照固定程序阅读的各个项目,检查一下是否都已达到了要求,这种总结性的分析和综合过程十分有利于记住全书的内容。
(6)为了养成和巩固固定程序阅读的良好习惯,要有一条基本的阅读原则:不管文章多么难,只能阅读一遍,回头看的现象应当杜绝,如果需要回头看的话,只能在读完全文和产生了读后感之后才能再读第二遍。
固定程序阅读法的好处
(1)由于固定阅读法要求运用明确而连贯的思维程序,所以可以由杂乱无章的、毫无条理的过程逐渐成为具有统一程序的过程,按照这种阅读法的各项要求就能知道研究文章的步骤。
(2)固定程序阅读法能够大大提高接受能力。也就是说,大大提高理解文章内容和记忆读过的东西的能力。因为,快读能引导读者积极地向读物的结构与内容进攻,对各种语义群作出比较和评价。
(3)现代一切科技读物和社会政治读物,都有相当多的“水分”。固定程序阅读法按一定的程序,将自己的注视力集中在有用的片断上,从中取得真正有意义的观点和材料。因此可以体现节省脑力的原则,使阅读变成一种不费力的劳动。
利用视觉形象使固定程序形成定势
如何形成和确定自己的注视目标呢?第一阶段是明确固定程序阅读法的各个步骤,以及查找的目标。第二阶段是熟练地、无意识地、自动地完成上述行为。实验证明,可以用一种特殊的方法——固定程序阅读的视觉形象来解决这个两位一体的课题。
例如,有人认为程序阅读法的视觉形象是一个正六角形,可以比作一个足球场。一开始按步骤把球踢进了前三个角即标题、作者、出处。然后随着阅读的深入,再把球踢进另外三角。最后一个角就是心得体会,这是射门的中心点。训练一周之后,就会感到自己像踢足球似的,可以毫不费力地完成这些步骤,做到目标明确、心明眼亮、动作灵活。视觉形象还可以表现为多种形态,如金字塔形、楼层形、画片形和七色彩虹形等等。
视觉形象作为一种记忆方法,只在最初时能起积极作用,以后就逐渐消失了,模糊了,就养成习惯了。这种习惯能使你把含有信息的部分从读物中区分出来。
固定程序阅读法的关键是熟练
这种阅读法形成了新的阅读程序,形成了思维活动过程的序列程序。通过多次练习后,在阅读结束时,需要的数据、事实、姓名就自然浮现在眼前了。运用固定程序阅读法的成功与否,决定于是否熟练,即是否能形成习惯。因此不要满足于掌握了它的步骤和要领,必须要养成十分熟练的习惯,才能提高阅读速度。如同打算盘一样,关键不在于是否会打“加法、“减法”、“乘法”、“除法”,而在于是否熟练。熟练了,有时指头就会无意识地打出来。又如背外语单词,若边记边学,有时记不起来,却可能顺手写下来。
作者:网站管理员
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