大脑密码思维训练—文章阅读

快速掌握速读的4个核心要诀

发布日期:2011-03-19 21:16
研究大脑工作原理的神经科学已经证明,人成功学习某个技术、知识有四个基本准则。了解这些内容,对于你掌握快速阅读和快速记忆是非常有用处的。
这4个基本准则很简单,但是很少有人去做:
1. 大脑的可塑性- 大脑有令人惊异的再生能力。
2. 频率- 反复的重复,实现最佳的效果。
3. 强度- 完全沉浸于此的时间。
4. 成型- 一个循序渐进,逐渐形成新的技能的过程。
关于大脑的可塑性:脑神经科学过去十年的重大发现,就是证明大脑从出声到死亡一直处于“学习状态”。这意味着你的大脑时刻不断的在产生新的神经通路或链接,就算大脑曾经受损也是如此。举一个例子来说,癫痫反复发作多次的病人,他们的大面积的左脑语言中枢都已经被破坏。但是,这些病人经过一些训练,都能够重新学习并组织语言。
这个发现可以告诉我们,无论你的年龄多大,你都能学习一些复杂的技术,比如速读,前提是,你必须遵守余下的这三个原则。快速阅读当然是一套非常复杂的行为和技能,但是,几乎任何人都可以学会,只要你采取的方法正确。
频率– 指的是学习者在学习过程中有效的重复次数。研究表明,有效的重复次数越多,大脑特定部位的神经连接形成的越牢固,从而养成一个新的习惯。所以,快速阅读学习者应该知道,自己在训练过程中,那些训练是需要重复,重复再重复的。
对于速读的初学者来说,这就意味着某些训练项目是需要不断的重复的。把某些新的,自己没掌握熟练的东西,通过不断重复变成自己的技能,这是非常重要的。但是非常遗憾,很多人由于心急,一上来往往把注意力同时集中到多个方向。还有,就是很多人兴致勃勃的开始了练习,但是没几天,就没兴趣了,或者有事离开了,训练就搁置起来。过几天想起来了,就又回来训练。你知道这意味着什么吗?对,从头开始。如果你总是反复的重复这个过程,你就永远原地踏步,无论你付出多少精力和时间。
一个有效的速读训练程序会把这个重复的原则应用到日常的训练中,每个特定的技能都需要你反复的重复,重复(例如大脑密码里面的音读切断和慧觉思维)。每个训练项目一定要自己操作,才能真的掌握。有些人总是习惯看一些训练之后,就会说这些东西我都知道啊,虽然我没有实践过。或者说,这些东西和我知道的什么什么类似啊,我也知道。然后就跳过去了。对于这些学习的“旁观者”来说,这些跳过去的知识永远是别人的,而不是自己的。我看到很多人都在寻找速读教程啊,速读软件啊,但是都是看看,奥,知道了。却没有做哪怕是最基本的实践。这些人永远也学不会速读,他们根本也找不到成功的关键所在。
说到这里,还有一点要提及的是,这个重复原则是我们学习某种新的技能的必然原则。某些软件或者培训班告诉你,可以让你在多少个小时之内就能提高阅读速度多少多少,这可信吗?当然不可信,因为新的阅读习惯的形成是需要时间的。
强度– 指的是一种习惯,经验的“深度”。这就说明,如果你想练习速读,实践是必不可少的,制定学习策略,然后在实践中不断总结,然后开始新的实践,是学会速读的唯一途径。单纯的通过阅读速读书籍妄图学会速读,是痴心妄想,即便是每天读一百本。制定自己的学习计划(一定要体现出重复原则),然后付诸实施。我常常对一些速读爱好者说“跳进去把自己弄的精湿,如果你没被淹死,第二天你就是专家了”。在这么多年的速读训练和教学中,我发现一个规律:速读训练的结果和训练者开始时候的基础,以及开始时候的进度没有一丁点关系,而和他们是否能够自始至终的把自己“淹没”在速读训练中关系重大。
成型-一种新的习惯的完美形成。成型的过程绝不是一次性的某个练习所能成就的,这是一个长期的,日日积月累的改变。举一个例子,如果你以前没有学习过射箭,那么谁也不能上来就让你成为一个射雕英雄,你需要首先学会姿势,然后怎么拉弓,怎么集中到目标上,等等。最终,形成一个新的技能。很多练习者总会问我一个问题,我想立刻就学会无声思维,你有办法吗?这简直是一个啼笑皆非的问题。凡是提这类问题的人我都会直接拒绝他们参加训练,因为即便是参加,凭借他们的这种心态也是一事无成。这个世界什么都有速成的,但就是关于思维,关于速读的技能没有速成的。谁告诉你速成速读,谁就是在害你。
以上这四个原则,不仅仅在速读中,在学习任何技能中都有用。不遵守这四个原则,你什么都学不成。但是现在这个时代,不会学习等于不会吃饭。但愿看完这篇文章以后,有志于练习速读和无声思维的朋友都能塌下心来,给自己一个学会的理由。
作者:网站管理员
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  1. 购买软件前想了解无声思维是什么;
  2. 训练过程中想知道此训练的原理何在;
  3. 训练某项目过程中需要查询注意点;
  4. 已完成软件的训练,想进行更高级的无声思维训练

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