大脑密码思维训练—文章阅读

在速读训练中的记忆如何进行

发布日期:2011-07-01 21:51
在速读的训练中,有两个基本方面:一个是快速理解,一个是快速记忆。前者指的是在眼睛的快速摄取文字过程中,还能保证理解效率,后者指的是在快速阅读之后的记忆效果。前者是后者的基础,没有快速理解的能力,记忆无从谈起。后者是衡量速读效果的重要指标,就算是读得再快,如果记不住也是白搭。速读中的记忆训练是如何进行的呢?
很多朋友说,我用速读的方法进行阅读,然后用传统的记忆术来记忆。这样不就是一目十行过目不忘了吗?这是一厢情愿。因为,传统记忆术中,要求做很多联想,谐音等,还有数字桩、地点桩等等,先不说怎么把长篇文章和这些东西挂钩,就算你能挂钩,在速读中也进行不了这些。因为,速读中的每次眼停的时间一般都小于零点六秒,在这么短的时间内,理解文字意义已经要求很高了,根本不可能再做一些联想,挂钩什么的。所以,想用传统记忆术中的东西用在速读上行不通。
速读中的记忆是如何进行的呢?
一个是意义记忆。就是说,阅读完一篇文章之后,文字的意义,文章梗概等已经记忆在大脑中。你能回忆出这些意义,并能据此做一些相关的技能。比如,你读完一本关于修电脑的书,给你一台坏了的电脑,你能修好。或者,你读完一篇小说,你能根据头脑中的意义做阅读理解题。但是,如果让你把原文背诵出来却不行了。你能做的只能是根据头脑中的意义用自己的语言复述出来。绝大多数的速读有成者,都是达到的这个境界。因为其练习方法比较简单,只要是每次阅读完之后,都尝试做一些回忆工作就可以了,久而久之就能掌握这种能力。
第二,就是细节的记忆能力。也就是说,阅读完一篇文章以后,不仅理解记忆了其意义,还能够回忆出和原文丝毫不差的细节。比如一些关键句,年号,公式,标题,以及任何自己需要记忆的东西。比如,读完一本英文词典,你不仅理解了此单词的用法,而且能够记住单词的拼写和例句。这是速读训练比较理想的记忆境界。如果你的速读能力很强,而且能够有这样的记忆水平,那么就相当了不起了,只要你想学,天下就没有你学不会的东西。
速读后记忆的训练方法有两种:第一,就是每次速读完之后的回忆。回忆的时候,千万不要像背诵那样,不仅效率低,而且对于速读水平的提高没有任何好处。而应该首先回忆文字形象,以及文字在书页中的位置。虽然很模糊,但是可以据此反射出文字意义。反复的这样练习,就可以实现第一种记忆。第二,是默写训练。也叫做一分钟默写训练,把一分钟之内看完的文章默写出来。默写的时候,以词汇为单位默写。这个训练虽然比较艰苦,但是其效果是非常明显的。在大脑密码软件中,对于默写训练做了改动,使训练更加简单一些。
作者:网站管理员
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